ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কালোজিরা
কালোজিরা মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে আছে ফসফেট, আয়রন, ফসফরাস। কালোজিরা আমাদেও দেহকে রক্ষা করে অনেক ধরনের রোগের হাত থেকে। এটি ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে দেয়। এতে করে কালোজিরা ডায়বেটিক নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। এটি দেহের কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে উচ্চরক্ত চাপ হ্রাস করে এবং শরীরে রক্ত চাপের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে। সেই সঙ্গে এটি নিম্ন রক্তচাপকে বৃদ্ধি করে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। নতুন গবেষণায় জানা গেছে, কালোজিরা খেলে আমাদের দেহে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয়। কালোজিরা হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা উপশম করে।
কালোজিরা মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে আছে ফসফেট, আয়রন, ফসফরাস। কালোজিরা আমাদেও দেহকে রক্ষা করে অনেক ধরনের রোগের হাত থেকে। এটি ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ কমিয়ে দেয়। এতে করে কালোজিরা ডায়বেটিক নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। এটি দেহের কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণ করে উচ্চরক্ত চাপ হ্রাস করে এবং শরীরে রক্ত চাপের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে। সেই সঙ্গে এটি নিম্ন রক্তচাপকে বৃদ্ধি করে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। নতুন গবেষণায় জানা গেছে, কালোজিরা খেলে আমাদের দেহে রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো হয়। কালোজিরা হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা উপশম করে।
